全然減らない

お休みはのんびりと過ごしてる　あいあい　です。無理は禁物だよね。

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どうなってるんだ…

体重が全然減らない！何で〜（ ; ; ）

薬の影響(詳しくは↓の記事)

で食欲増加してるから気を付けてるし、ウォーキングもしてるけど全然減らない。

むしろ増加し続けてる。本当に落ち込み中。ジム行くって選択肢は無いんですが！

先生に『薬の影響で太る』って言われてたけど、ここまで影響出るもんですか（ ; ; ）

消費しにくい身体になってるから、摂取減らして運動でちょっとでも消費しようと頑張ってるんですけどね…。

仕事始めたからちょっとは減り出すかな？もうちょっと様子見てみよう。

食生活・運動を引き続き気を付けてみます。

入院前は拒食で痩せてた。その頃は違う薬飲んでて、入院してから今の薬に変更になりました。

その時に『太る』って言われてたんですよね。

入院中は食べて寝る事ばかりやってたけど全然太らなかった。そりゃそうですよね。

・食事もカロリー計算されて作られてる。

・お菓子やジュース・コーヒーなどは週に2度のみ

・ご飯の時間が早い(規則正しい)

食事足りないぐらいで直ぐにお腹空いてました。笑

でもこのおかげで太らなかったんですよね。

退院してから食べて寝てしてたら痩せた以上に太ってしまって、元の体重より増えた（ ; ; ）この脂肪どうにかしたい…

うつ状態で運動にすら行けなかったのが良くなかった。でも退院してからもまだ幻聴があって、現実との区別出来ずにうつ状態だったんです。外にも出れなかったから仕方ない。

太るって言われた薬も退院後から追加になってしまって。その影響もあるのかなぁなんて思いたかったりして…

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Xでも精神疾患なってから太ったっていうポストを多々見かけます。同じような悩みの方がいるって事は、やはり薬の影響も少なからずあるのかな？って。

だから薬も体重も減らしていけるように頑張りたいと思います！

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