日常のお話 全然減らない
お休みはのんびりと過ごしてる あいあい です。無理は禁物だよね。 ーーーー どうなってるんだ… 体重が全然減らない！何で〜（ ; ; ） 薬の影響(詳しくは↓の記事) で食欲増加してるから気を付けてるし、ウォーキングもしてるけど全然減らない...
日常のお話
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日常のお話 希死念慮が襲ってくる
ブログの更新頻度高めようと頑張ってる あいあい です。継続する事が大事！ ーーーー 希死念慮が襲う 希死念慮とは 自殺念慮とほぼ同一の思考内容をさしています。これらの意味の差異としては、自殺念慮の場合、強い感情を伴った自殺に対する思考あるい...
日常のお話 ウォーキングしてるんです
抗うつ剤によってだいぶ楽になってきた あいあい です。気分の波が楽になってきた（╹◡╹） ーーーー ウォーキングしてる理由 1番はダイエット目的です。退院してからかなり太ってしまったので（ ; ; ） 家事もやれないのに食欲あるからね…。運...
日常のお話 入院した方が…
抗うつ剤を処方してもらってから調子が良くなってる感じがする あいあい です。ただ昼過ぎから段々と調子悪くなったりするけど。 ーーーー 最近思う事 最近うつ状態の時によく思う事がある。それは病院に入院してた方が楽だったんじゃ無いかって事。 入...
日常のお話 精神疾患者の家族
この頃また頭痛が出始めてる あいあい です。頭痛いのは我慢出来ない。 ーーーー この頃よく思う事 精神疾患を持つ方が居る家族の人達って、どんな風に接しているのだろう…って事。 私の場合は当事者だから、旦那さんがどう思ってるのか。別で住んでる...
日常のお話 病気じゃないって感覚
また睡眠が不規則になってきてる あいあい です。ぐっすり寝れる日はいつくるのでしょうか（ ; ; ） ーーーー 健常者だっていう気持ち 躁状態(たぶん)の時って気分が良くて、自分は病気じゃ無いんじゃないかって気持ちが強く出てきてます。 そん...
日常のお話 仕事をしたいって気持ち
ここ最近うつ状態で気分が沈んでいる あいあい です。うつ状態はしんどいから嫌なんだよなぁ(･･;) －－－－ 仕事がしたいっていう気持ち 最近仕事をしたいって気持ちが強くて、求人ばっかり見てるんです。 理由はやっぱり将来へのお金の不安感。自...
日常のお話 誰かに話すことって大事
最近自分の気分の波がちゃんとわかるようになってきた あいあい です。 躁の後は必ず落ちて、すぐに涙が出てきて大変ですが。笑 －－－－ 聞いて貰う事の大切さ 病気になってから旦那さん以外と病気について話す事が無かったんですが、最近姉と話をして...
日常のお話 節約への第一歩
最近首が痛すぎる あいあい です。枕のせいか、寝方のせいか…。 －－－ 今回は節約始めたよ〜っていうご報告。笑 節約始める理由。病気になってまだ働け無いから。詳しくは↓の記事にて。 節約って言ってもどうしていいのかわからないので、まずは家計...