病気のお話 うつと躁
体重が順調に増えてる あいあい です。運動量増やさないと…。 ーーーー うつ状態ってどんな状態 私の場合のうつ状態は、 ・不安感が襲う ・息苦しくなる ・マイナスな思考ばかり思い浮かぶ ・生きていたく無いって思ってしまう ・涙が出て止まらな...
病気のお話
病気のお話 
病気のお話 支援と手帳は時間がかかるもの
相変わらずうつ状態が継続中の あいあい です。頭が痛い（ ; ; ） ーーーー 今月中に届くのか 以前↓の記事で書いた 自立支援医療制度・精神障害者保健福祉手帳ですが今月で申請して2ヶ月になります。 元々時間がかかるって言われてて、大体2ヶ...
病気のお話 双極性障害調べてみて思った事
またうつの波が襲ってきてる あいあい です。そんな時は何もせずゆっくりしてます。 ーーーー 私の双極性障害(躁うつ) 最近双極性障害のブログやXで、私みたいな妄想について書いて無いかな〜とか思って探してみたりしてます。 私の妄想・症状は↓の...
日常のお話 希死念慮が襲ってくる
ブログの更新頻度高めようと頑張ってる あいあい です。継続する事が大事！ ーーーー 希死念慮が襲う 希死念慮とは 自殺念慮とほぼ同一の思考内容をさしています。これらの意味の差異としては、自殺念慮の場合、強い感情を伴った自殺に対する思考あるい...
日常のお話 ウォーキングしてるんです
抗うつ剤によってだいぶ楽になってきた あいあい です。気分の波が楽になってきた（╹◡╹） ーーーー ウォーキングしてる理由 1番はダイエット目的です。退院してからかなり太ってしまったので（ ; ; ） 家事もやれないのに食欲あるからね…。運...
病気のお話 受診日でした
家族揃って体調不良だった あいあい です。しんどかった…。 ーーーー 4月の受診日 4月の受診に行って来ました。ここ最近のお話しをちゃんとしてきましたよ。 ・頭痛 一時治っていた頭痛が最近また頻繁になってきてます。軽いのだったり、我慢出来な...
日常のお話 精神疾患者の家族
この頃また頭痛が出始めてる あいあい です。頭痛いのは我慢出来ない。 ーーーー この頃よく思う事 精神疾患を持つ方が居る家族の人達って、どんな風に接しているのだろう…って事。 私の場合は当事者だから、旦那さんがどう思ってるのか。別で住んでる...
日常のお話 病気じゃないって感覚
また睡眠が不規則になってきてる あいあい です。ぐっすり寝れる日はいつくるのでしょうか（ ; ; ） ーーーー 健常者だっていう気持ち 躁状態(たぶん)の時って気分が良くて、自分は病気じゃ無いんじゃないかって気持ちが強く出てきてます。 そん...
病気のお話 妄想のお話
最近また幻聴か悪夢かに襲われている あいあい です。現実に戻れなくなりそうで怖いんです。 －－－ 今回は双極性障害Ⅱ型の私の妄想について書いてみようと思います。 めちゃくちゃ恥ずかしい妄想なんだけどね…。 妄想① みんなが話している言葉全部...
病気のお話 今出来る事
毎朝怠くて布団から出るのに苦労してる あいあい です。毎日格闘してる。 前回の通院で先生と『もうすぐ初診から半年が経つ。』というお話をしてきました。 病気になって仕事を辞めて、４ヶ月が経とうとしています。最後の方はほとんど仕事出てなかったけ...